孩子用伤害自己表达情绪，家长可以这样应对
如果你突然发现孩子有自残行为，心里肯定会一阵慌，甚至不知道该怎么办。别慌，这种情况很敏感，但处理得当，是可以帮助孩子走出困境的。自残通常不是为了吸引注意，而是孩子在面对压力、情绪不稳定或者心理困扰时的一种“逃避”方式。所以，家长的态度和行动非常关键。
心理咨询师
不被父母理解是什么体验？
不被父母理解，是一种深沉的孤独，它藏在日常的对话里，藏在饭桌上的沉默中。明明住在一个屋檐下，呼吸着同样的空气，心却像隔着千山万水。你说的话，在他们耳中成了抱怨；你的疲惫与挣扎，被一句“现在的孩子就是矫情”轻轻抹去。你不是不想沟通，而是每一次尝试都像撞上一堵柔软
“辞职看世界”女老师现状：未败于柴米油盐，却读懂另一种自由
2015年，一句“世界那么大，我想去看看”让郑州女老师顾少强的辞职信刷爆全网，那张写着寥寥十字的便签，成为无数人心中“诗与远方”的图腾。十年后，“黯然回乡、老公分手”的传言将她重新推上风口，有人唏嘘“浪漫终究败给现实”，但当拨开舆论迷雾，才发现这场跨越十年的人
精神心理有困扰？学会这3招给心灵“充电”！
在生活中，压力如影随形。当我们遭遇压力时，失眠、焦虑、情绪低落等反应便可能接踵而至。其实，这往往是大脑发出的“调整信号”，就像身体的疼痛提醒我们身体出现了状况一样。比如，在考试前紧张得心跳加速，或是失去重要事物后陷入短暂的悲伤，这些都属于正常的情绪波动。它们如
先确保孩子“活着”，我们再谈“优秀
办公室里几个老师闲聊，说起一个同事的儿子，才上初中，就开始吃抗抑郁药了，大家一开始觉得奇怪，后来发现这事儿不少见，有报告说四个青少年里就有一个情绪不对劲，初中生比高中生还更明显，可很多人还是觉得孩子就是叛逆，就是矫情，其实不是，他们不是不想反抗，是连反抗的力气
你有没有爱过一个人，却从未拥有过ta
清晨六点，我在城市的角落喝着苦涩的咖啡，忽然想到一个许久未见的人。无数次在梦里重逢，却始终没能在现实里拥有。这种隐秘的情感像某个季节的雨，绵密且无声，在心底悄悄流淌。你是否也有这样的经历——深爱一个人，却唯独缺少了名分和拥抱。
今日爆款文章：《屏幕那头的温度，写给人生路上点灯的人》
在这个数字化浪潮席卷的时代，屏幕成了我们连接世界的一扇窗。当我们在虚拟世界中穿梭，也许很少有人会去思考，屏幕那头究竟藏着怎样的温度？今天，就让我们一同探寻屏幕背后的温暖，致敬那些在人生路上为我们点灯的人。
千万不要沾这三种因果，否则恶果缠身！真相惊人
“贪那点小便宜，最后把工作都赔进去”——2024年5月，杭州某互联网大厂员工用内部折扣码囤了200台新款平板，想转手赚差价，结果触发风控被开除，还上了行业黑名单。
新型婚育文化｜柏燕谊：夫妻之间要有五戒家庭才会幸福
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牛不啦：大牛抢婚，小娜终究错付了，两人是同班同学，各自幸福
她没发长文，只在抖音上传了15秒视频：镜头扫过落地窗，院子里的柿子树刚好落完最后一片叶子，配文只有四个字——“落地，生根”。
一张床，两颗心，为何成了最遥远的距离？
你想说说今天单位里的委屈，话到嘴边，看着他专注盯着屏幕的样子，又生生咽了回去。
情绪急救箱：释放与和解的艺术
现代生活节奏越来越快，压力无处不在，像空气一样包裹着每个人。在这样的环境中，每个人都需要一个属于自己的情绪急救箱，一半空间用来释放情绪，一半空间用来与自己和解。释放情绪并非放纵或失控，和解也不是退让或妥协，而是一种内在的平衡，一种心灵的自我调节。情绪的积压如同
这8种人正在偷偷消耗你的能量！第3种最可怕，遇到请远离！
你是否也曾在关系中感到莫名的疲惫？明明没有争吵，心却像被掏空；明明尽力付出，却只换来更深的消耗。
尖锐的母亲，沉默的父亲：“你跳啊”，我妈指着窗外对我说
母亲对我的伤害深植于日常言行。我曾向她倾诉难过，次日吃饭时，她望着窗外淡淡说：“你不是想死吗？跳下去啊，跳下去你就不是我女儿。”我喉间如被扼住，发不出声。
环球网校2025年心理咨询师每日一练(10月16日
环球网校推出2025年心理咨询师备考「每日一练」专题，10月16日练习题已更新！每日精选模拟题，覆盖基础理论、实操技能等核心考点，帮助考生利用碎片化时间巩固知识、查漏补缺。
心理咨询师体验招募｜用5天时间，验证一种可能
很多人对心理咨询师这个职业怀抱着一种遥远的向往，感觉助人工作很幸福、很有价值感，但又被这个行业「高门槛、高投入」的印象挡在门外。
女子被心理咨询师“洗脑”7年，花30万精神却垮掉，觉醒反而自愈
从十二岁那年离开苏北农村，踏入城市贵族学校的那一刻起，丹妮的人生仿佛进入了一场漫长的心理跋涉。原本家人满怀期望，希望她能走出乡村、改变命运，可现实却是，年纪尚小的她被抛进一个完全陌生的世界。同学们不经意的目光、疏离的态度，像无形的墙将她隔绝在外。她开始怀疑自己
永远不要跟“控制欲太强”的人谈恋爱
她爱他，可这份爱让她喘不过气。从2025年初开始，他们的关系就像一张越收越紧的网。他每天都要检查她的手机，翻看聊天记录，只要看到和异性有关的信息，哪怕只是工作上的正常沟通，也会立刻要求她删除。她的微信好友一个个消失，朋友圈越来越小，最后只剩下他允许存在的人。她
结束情人关系别瞎来！这5步流程，体面又断得干净
在一段不合适的情人关系中，想要结束却又怕处理不好，陷入纠缠的情况并不少见。今天就给大家梳理一套严谨且体面的5步流程，帮助你干净利落地结束情人关系，重新回归正常生活。
放下执念与自己和解
是一个深刻且具有挑战性的心理成长过程。这个话题常出现在心理学、哲学与修行领域，涉及自我认知、情绪管理、人生意义等多方面内容。以下是专业且详细的分析和建议：